母乳喂养期,妈妈们千万别吃这些东西

  别以为生完孩子,坐完月子,你就可以万事大吉、大开杀戒了。母乳喂养孩子,有些东西吃了会让宝宝生病、有些东西吃了可能会导致母乳分泌锐减。
  妈妈吃这些水果可能导致宝宝腹泻、皮疹、流涕等。
  香瓜、奇异果、柚子、芒果、梨子等。这些凉性水果,可能导致宝宝腹泻、皮疹、流涕等。但这因人而异,如果发现宝宝有这些反应,妈妈最好不好吃这些水果,或者减少量。
  冰镇的水果,要在室温下放一个小时左右,冰镇的东西吃多了容易造成宝宝拉肚子。
  不要使用的调味剂
  辣椒、胡椒、茴香、酒、味精等,这些容易通过乳汁进入宝宝体内,给宝宝健康带来损害。
  不要吃的食物
  腌制食物、油炸食物,这些食物不易消化,这些食物可能导致产后恢复困难,难以廋下去。
  这些食物抑制母乳分泌
  韭菜、麦芽水、人参、山楂、茄子、茴香苗、豆角等,会导致母乳分泌减少,母乳不足。
  其次、妈妈不能食用以下食品饮料等:巧克力、茶水、药水、咖啡、可乐、酒、香烟等。